红楼茯苓霜

《红楼梦》中有一款“茯苓霜”。虽然是广东官员进献的礼品，茯苓的主产地却不在广东，而在云南、湖北、安徽、贵州、四川等地，云南所产的茯苓最好，称为云苓。茯苓有滋补和健脾的功能，还能润泽肌肤、延年耐老。

红枣茯苓粥
 

制作：红枣20 枚，茯苓30 克，粳米100 克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米一起加水熬成粥。
 

功效：红枣和茯苓都有补气的功效，这道粥品能够滋润肌肤，增加皮肤弹性和光泽，起到美容养颜的作用。
 

茯苓贝梨

制作：茯苓5克，川贝3克，梨300克，蜂蜜150克。将茯苓、川贝同时入锅，加水煮熟，再加入梨丁、蜂蜜和适量冰糖，继续煮至梨熟即可。

功效：这道甜品是民间清热润肺止咳的食疗良方，梨、川贝、茯苓相合，增强了清热润肺和生津止咳平喘的功效。

茯苓蜂蜜面膜

制作：茯苓粉15 克，蜂蜜30 克。将蜂蜜与茯苓粉调成糊状，睡前敷在脸上，翌晨用清水洗去即可。

功效：茯苓能化解一切黑斑疤痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑，特别适合面色萎黄、没有光泽的人使用。